1. Hier start ik mijn dag mee:
Een rondje met onze hond buiten lopen.
Waarom?
De praktische reden lijkt me duidelijk, daarnaast is het heerlijk zo even buitenlucht te snuiven en in te checken met mezelf hoe het gaat, wat de mood is, wat de agenda en of ik klaar ben voor de dag.
2. Dit maakt mij écht blij:
Er zijn verschillende dingen die me echt blij maken: trainingsdag met impact, coaching met mooie inzichten, als onze zonen allemaal thuis zijn en volop vertellen, sporten.
Waarom?
Het heeft allemaal te maken met beweging en verbinding.
3. Wat ik mijn jongere zelf zou zeggen:
Je hoeft niet zo hard te werken, wat je doet is al goed genoeg.
Waarom?
Vanuit patroon een diepe behoefte om hard te werken en dat brengt me mooie dingen (gave ervaringen en veel mee maken) en soms kost het me ook veel energie (het is niet snel goed genoeg).
4. Mijn ultieme boekentip
De Alchemist van Paolo Coelho
Waarom?
Kan ik meerdere keren lezen en elke keer, is er iets anders wat de aandacht trekt en raakt.