1. Hier start ik mijn dag mee:
Tai Chi, koffie en als het kan een ochtendwandeling
Waarom?
Omdat mijn dagen vaak vol en dynamisch zijn, geniet ik juist in de ochtend van een rustig begin. Ik sta graag vroeg op, maar ik ben niet iemand die meteen “aan” staat. Een kop koffie helpt me dat kantelpunt te maken.
2. Dit maakt mij écht blij:
Ik word heel blij van een goed gesprek. Wanneer er écht vrijmoedig gesproken wordt en openhartig geluisterd, daar kan ik enorm van genieten.
Waarom?
Omdat er in mijn optiek veel te weinig goede gesprekken worden gevoerd en hierdoor veel begrip, erkenning en potentie verloren gaat. Ik word blij van de magie van een goed gesprek waarin mensen zichzelf durven te laten zien en geraakt kunnen worden in het verhaal van de ander (dat is overigens iets anders dan het met elkaar eens zijn).
3. Wat ik mijn jongere zelf zou zeggen:
Maak plezier samen; je hoeft niet altijd zo hard te werken
Waarom?
Hard werken is een strategie die ik me vroeg heb eigen gemaakt, maar het ging soms ten koste van plezier. Ik leer steeds opnieuw om een stap opzij te doen, lichtvoetiger te zijn of gewoon hulp te vragen.
4. Mijn ultieme boekentip:
Your Future Self van Hal Hershfield
Waarom?
Omdat dit boek laat zien hoeveel krachtiger je leven wordt als je verbinding maakt met wie je later wilt zijn. Een inspirerend en toegankelijk boek, en een echte aanrader als je bewust richting wilt geven aan je keuzes en je leven.