1. Hier start ik mijn dag mee:
Een korte wandeling van 10-20 minuten.
Waarom?
Buiten zijn en bewegen maakt mijn hoofd leeg. Ik begin de dag warm, soepel en met frisse energie.
2. Dit maakt mij écht blij:
Hard lachen met vrienden, collega’s, vreemden.
Waarom?
Samen dubbel liggen van het lachen geeft mij een boost en een goed gevoel dat de hele dag blijft hangen.
3. Wat ik mijn jongere zelf zou zeggen:
Zoek een mentor, iemand naar wie je opkijkt en die je verder kan helpen.
Waarom?
Een mentor kan deuren openen die je zelf (nog) niet ziet en je sneller laten groeien dan alleen verder ploeteren.
4. Mijn ultieme boekentip:
De jongen, de mol, de vos en het paard.
Waarom?
Een prachtig kort verhaal vol wijsheid en gevoel. Ik herken mezelf telkens weer in een personage en het herinnert me aan wat écht belangrijk is.