1. Hier start ik mijn dag mee:
Met een 7 minute work-out en een verbonden ademhaling sessie.
Waarom?
Om mijn lijf te activeren en voor een energieke start van de dag.
2. Dit maakt mij écht blij:
Deelnemers in trainingen die echt uit hun comfortzone durven stappen, zich kwetsbaar en coachbaar opstellen en vervolgens met een belangrijke nieuwe leerervaring naar huis gaan.
Waarom?
Daar krijg ik zelf kippenvel van, dat geeft mij enorm veel voldoening.
3. Wat ik mijn jongere zelf zou zeggen:
Ga meer spelen, denk niet zo veel na bij alles, go with the flow!
Waarom?
Omdat ik nu soms wel heel serieus kan zijn en wel eens vergeet om in het hier en nu te genieten en te spelen.
4. Mijn ultieme boekentip:
Het Presence Proces.
Waarom?
Omdat het een heel uitgebreid boek is over hoe je echt helemaal aanwezig kunt zijn in het hier en nu.